진정한 건강의 길, 심신수련법 파룬궁 소개 영상

진정한 건강의 길, 심신수련법 파룬궁 소개 영상

진정한 건강의 길, 심신수련법 파룬궁.  2023년 12월 9일 대만 파룬궁 수련생들이 대만 타이페이 자유광장에서 파룬궁 단체 연공을 시연하고 있다. 지금 보는 장면은 파룬궁 제5장 신통가지법이다.

 

파룬궁이란?

파룬궁(法輪功)은 파룬따파(法輪大法)라고도 하면 1992년 5월 13일 중국 장춘에서 리훙쯔(李洪志) 선생이 전파한 심신수련법입니다. 현재 파룬궁은 중국뿐 아니라 세계 110개 국가에서 1억 명 이상이 수련하고 있습니다.  파룬궁은 불가의 수련법 중 하나이지만 종교는 아닙니다.

 

파룬궁의 특징

 

파룬궁의 특징은 세계 어디서나 무료로 전수되며 어떤 가입신청서나 회비, 규율 등이 없는 완전한 자율입니다. 즉, 수련에 강요가 없다는 점입니다.  물론 자율이라는 것이 스스로 알아서 해야 하는 것이기 때문에 수련에서 나태함이 가장 큰 애로점이기도 합니다. 

파룬궁 연마 방법

 

파룬궁 수련지침서 '전법륜'.

 

파룬궁은 몸과 마음을 함께 수련하며 마음 수련은 파룬궁 수련지침서인 '전법륜'을 반복적으로 읽고, 파룬궁의 기본 원칙인 '진선인(真·善·忍)'을 생활 중에서 실천하려고 노력합니다. 신체연마는 다섯 가지 공법으로 구성된 '연공'을 행하는 것입니다. 연공은 1장부터 4장까지는 한 시간을 행하여 움직임이 있어 '동공'이라고 합니다. 5장은 가부좌한 상태에서 명상과 비슷하게 행하기 때문에 '정공'이라고 합니다. 파룬궁은 동작이 간단하고 호흡법이 없기 때문에 남녀노소 누구나 쉽게 배울 수 있습니다.

 

파룬궁 수련 효과

파룬궁 수련생들의 퍼레이드 장면. 파룬궁의 수련 원칙은 진.선.인이다.

 

파룬궁을 연마하며 건강증진 효과는 매우 뛰어나며 어떤 부작용이 없다는 것이 특징입니다. 파룬궁의 수련체계는 마음수련을 통해 정신적인 성장을 할 수 있도록 합니다. 파룬궁이 추구하는 우주의 특성인 진선인으로 사람들의 마음을 정화하고 나쁜 습관을 버리도록 하는 것입니다. 

파룬궁을 수련하면 삶이 변화되는 것을 느낄 수 있습니다. 많은 사람들이 이 방법을 통해 힘을 얻고 활력을 되찾았으며, 신체적으로도 건강해지는 효과를 얻었습니다. 무엇보다도 이 수련법에는 수많은 사람들이 공감하고 감동받을 만한 요소가 담겨있다는 사실입니다.

 

날로 복잡해지고 경쟁이 치열해지는 각박한 현대사회에서 진정한 마음의 평온과 건강을 생각한다면 파룬궁 수련이 좋은 선택이 될 수 있습니다.

 

아래  '파룬궁 소개 영상'입니다.

 

감사합니다.

 

심신수련법 파룬궁 소개 영상(6분)